朝から病院へ

今日は通院日

朝から大雨の中、病院へ行ったのだけど
向かう途中で大渋滞・・・
病院はもうすぐそこなのにと思いながら並んでいた。

予約時間ギリギリに到着
（検査があるから、本当はもう少し早く着いていないといけないケド）

いつもの検査にいつもの診察。

ここ数日の疲れが出たのか
検査結果の数値にもそれが表れていた。

でも、経過は概ね良好だったからOK
薬も順調に減らしてもらった。

診察が終わった後、栄養相談というのを受けてきた。
食事制限の塩分に加え
今後、気を付けた方がよさそうなコレステロールの話。

美味しい物はカロリーも高いし、塩分も高い、脂質も高い？
厳しい制限ではなく、バランス良く食べるための相談で
なかなか参考になりました。

これから取り入れ方を考えて、美味しくモリモリ食べようっと。
しかし、ドーナツの食べ過ぎは良くないらしい。
ミスドに行くときは気を付けなきゃ（笑）

外を見ながらテーブルで本を読んでいると
病院の待合室だということを忘れる。
不思議と待ち時間も長く感じないコーナーだよ。