寝るのが楽しい今日この頃
できれば1日でもゴロゴロ寝ていたい
たっぷり睡眠を取ると、日頃のストレスが軽減される気がする
普段から
睡眠時間は長い方だと思うけど
たまに寝過ぎて、頭が痛くなる事もあるよ
月がキレイだったので
写真を撮ってみた。
キレイに撮るのは難しいね
寝過ぎたせいか、夢を何個か見ていた気がする。
どれも、はっきり覚えていないのに
ひとつだけ覚えている夢があった
これがまた、スッキリしない夢だったので
起きてから
ネットで調べてみたよ
すると・・・
「ストレス等の表れで、周囲の人との衝突の暗示」だと書かれてあった。
変な夢を見たな～
コメント
仕事とカミさんの影響で、すっかり早起き体質になってしまった、赤い黒豹です。おかげで昼間眠いです。
私の場合、たくさん眠れてもストレス解消とはなりませんが、睡眠時間が十分に取れない日が続くとストレスになります。
最近は意識して早寝してるので7時間ぐらい寝てますが、日常的には最低でも6時間は寝たいかなぁ。
5時間睡眠じゃ体が持たなくなってきて…
Σ(￣□￣; ﾊｯ･･･!!
年のせい!?
＞赤い黒豹さん
{晴}早起き体質とは・・・健康体だねぇ{グッド}
でも昼間眠くなるのね（笑）
私は早起き苦手だなぁ{カエル}{汗}
{月}5時間の睡眠は短いんじゃない。
体が持たないとなると、仕事に差し支えるね・・・
睡眠時間が短いとイライラするよぉ{雷}
まさか、これも歳のせいなのかな{はてな}
・・・ストレス・・・。
睡眠にも確かに影響してくる気がします{げっ}
誰にも起こされず・・・気がすむまで眠ってみたいです{涙}
きれいな月{月}だったり、きれいな風景{ひまわり}でスッキリするときもありますよね{ルンルン}
＞ターニャさん
{スリープ}睡眠時間が短かったりすると、ストレスにもなるよねぇ{雷}
ストレスは最小限に留めたいね{汗}
気が済むまで寝ると、ホントしあわせ～{カエル}
たまに休みの日にやってるかも・・・（笑）
{月}キレイな景色を見て、ストレスをスッキリ発散出来たら
一番安上がりでイイね（笑）
こんばんは{流れ星}
月がまん丸ですね～{キラリ}
この日は、夜も明るかったのを覚えてます＾＾
睡眠時間は1.5時間単位が良いって、以前
テレビで言ってましたよ{ひらめき}
寝る前にいい夢見られるようイメージするのは
どうでしょうか{ハッピー}
{ダウン}桜が綺麗に咲いてますね～{さくら}
こっちは、やっと梅が咲きました＾＾
＞マッケンさん
こんばんは～{月}
月がとってもキレイだったので
ベランダから{カメラ}撮ってみました{キラリ}
撮ってみると、月をじっくり見たりして楽しいですね{ルンルン}
{時計}睡眠時間は1.5時間単位なんですね{ひらめき}
二度寝する時も計算しようかな・・・（笑）
{食事}ランチの後の昼寝も楽しみな時間です{カエル}{汗}
桜、今は葉桜になってきています。
これからは梅の時期ですねぇ{さくら}
春到来って感じでイイですね。